お茶で健康に②黒豆茶

 

【黒豆茶】

中医学で

腸を潤す”潤腸”

血行を促進する”活血”

血液を作る”補血”などの作用があります。

 

便が硬くて出にくい、慢性の便秘の方に効果があります。

さらに便秘が改善することで

顔色が明るくなりクマが薄くなるという嬉しい効果も!

 

黒豆茶は炒り黒豆を弱火で5分煮出すと成分がより抽出されます。

マイボトルに炒り黒豆を入れ熱湯を注げば自然に抽出されるので

外出時も安心ですね!

 

黒豆茶+ゴボウ茶の組み合わせはより効果的。

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