おデブの種類

①栄養不足デブ・・・

同じようなメニューや単品ばかり食べるタイプ。

消化・吸収を助ける酵素が不足していて、食べ物カスが腸にへばりついて

代謝を上げる栄養が不足している。

 

②ストレスデブ・・・

食べると太るというストレスから脂肪をためるタイプ。

体脂肪を増やし、代謝を下げてしまうホルモンが脳から分泌され

少しの摂取量でも体に蓄えてしまう。。。

 

③冷え性デブ・・・

低体温で代謝が悪く、脂肪をため込むタイプ。

胃が弱い場合が多く、栄養不足に陥りやすい。

 

④記憶喪失デブ・・・

食べたことを食べたとカウントしない!また食べたことを忘れてしまう!

食べ過ぎている自覚がないので、ただの食べ過ぎ。

 

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