日本人なら日本産フルーツを!

生の果実は食物酵素が入ってて代謝を良くしますが

むやみやたらにいろんなフルーツを摂るのは避けましょう。

 

え、なんで?外国産だと安いし( ̄д ̄)

 

 

と思いますが、外国のフルーツは南国産が多いのです。

南国産フルーツ=体を冷やすΣ(゚Д゚)

例:パイナップル、グレープフルーツ、マンゴー、バナナなど

少しだけ摂るように。

 

国産のフルーツ=日本人の体に合ってる

例:リンゴ、みかん、日本産のキウイ、巨峰など

積極的に摂りたいですね。

 

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