熱めのお風呂が向いている人

お風呂や温泉は気持ちがいいですね!

ぬるめのお湯で半身浴が体にいいって言いますが、熱めのお湯でさっと入るのが

向いてる人も実はいるんです。

 

【熱めのお湯の効能】※40~42℃のお湯

〇自律神経・・・交感神経が活発になり緊張する

〇脈拍・・・活発になる

〇血圧・・・急に上昇

〇胃腸の働き・・・胃液の分泌が低下

なんか、体に悪そうな効能ですよね(笑)

【熱めのお湯が向いてる人】

低血圧の方や朝の寝起きが悪い方は血圧が上がるので調子が整います。

ほか、食欲旺盛や胃酸過多の方に向いています。

★入浴時間は10分以内に留めることです

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