しょうが味噌で代謝アップ②

しょうが味噌はなぜ代謝がアップするのでしょうか?

まず、しょうがの効能はこちらhttp://kodama246.com/2017/11/21/%E7%94%9F%E5%A7%9C%E3%83%91%E3%83%AF%E3%83%BC/

 

 

次に味噌です。

・ビタミンB₁→糖質の代謝を促します

・スレオニン→肝臓に脂肪がたまるのを防ぐ

・醗酵食品なので腸内環境を整え、ダイエットの味方に!

 

冬はしょうが味噌で冬太りが撃退できそうですね♪

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